Text: Dein Tuschkasten

  • von Sanja Mare
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  • 23 Jan., 2021
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Du sitzt vor deiner Leinwand und betrachtest das Motiv deines Lebens. Vielleicht gefällt dir gerade die eine oder andere Farbe nicht, vielleicht ist dein Bild zu dunkel, auf den ersten Blick bereits voll ausgemalt oder noch viel zu leer.

Schnappe dir deinen Tuschkasten, lege die Pinsel bereit und male drauf los. Jede Farbe, die dir nicht gefällt, kannst du übermalen. Selbst ein tiefes Schwarz kann bunt werden – Stück für Stück. Du kannst erstmal mit kleinen Farbklecksen anfangen, einen Schritt zurücktreten und dein Bild erneut auf dich wirken lassen, bevor du weitermalst. Oder mische alle Farben gleich zusammen und bringe deine bunte Mischung auf die Leinwand. Drücke dich aus. Sei mutig dabei. 

Du bist der kreative Kopf deines Lebens, der Maler deiner Leinwand. Wenn du dich vermalst, bekommt dein Bild vielleicht eine neue Richtung, die du gar nicht erwartet hast. Kleine Unebenheiten machen dein Bild einzigartig. Und im Notfall gibt es Deckweiß, mit dem du vieles übermalen und neu gestalten kannst.

Dein Bild mag nicht jedem gefallen, aber es ist dein eigenes Kunstwerk. Und für Kunst finden sich immer Bewunderer.

Inspiration: Das Element Wasser

von Sanja Mare • 15. Februar 2021
Wasser ist unser Lebenselixier. Das Element versorgt uns mit Lebensenergie, hilft uns, Neues zu schaffen und altes loszulassen. Denn alles ist im Fluss.

Text: Loslassen - Dalai Lama

von Dalai Lama • 8. Februar 2021
Loslassen ist essentiell. Es kann nur neues kommen, wenn wir altes gehen lassen. Es gibt dazu einen wunderbaren Text vom Dalai Lama, den ich hier gerne mit euch teilen möchte.

Inspiration: Das Element Luft

von Sanja Mare • 8. Februar 2021
Das Luftelement steht für Weite, Offenheit, Flexibilität und auch für uneigennützige Liebe. Wofür das Element weiterhin steht, welchem Energiezentrum es zugeordnet ist und wie du es für dich nutzt, kannst du in diesem Beitrag nachlesen.

Inspiration: Das Element Erde

von Sanja Mare • 2. Februar 2021
In diesem Beitrag beschäftige ich mich mit dem Element Feuer. Wofür steht dieses Element? Wie kann man es beeinflussen? Wie steht es im Zusammenspiel mit den anderen Elementen?

Inspiration: Das Element Feuer

von Sanja Mare • 2. Februar 2021
In diesem Beitrag beschäftige ich mich mit dem Element Feuer. Wofür steht dieses Element? Wie kann man es beeinflussen? Wie steht es im Zusammenspiel mit den anderen Elementen?

Text: Fühle die Elemente

von Sanja Mare • 22. Januar 2021
Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther - so gegensätzlich die Elemente auch sein mögen, sie gehören zusammen. Sie machen uns und unsere Welt aus. In diesem Text möchte ich dir meine Sicht auf die Elemente nahe bringen. Dieser Text eignet sich gut für eine kurze Anfangsmeditation oder auch für die Schlussentspannung. Feel the Elements!